Sophro’ Weppes propose à vos enfants de découvrir ou redécouvrir la sophrologie. En cette période qui n’est malheureusement pas propice aux rencontres, au partage, au contact direct avec les personnes, je propose une séance découverte en visio.
La visio peut être un frein pour les enfants ou au contraire servir de filtre pour leur permettre de s’ouvrir à la pratique et être moins timide, alors pourquoi ne pas essayer.
Si vos enfants vivent des tempêtes émotionnelles, je propose de leur faire découvrir des exercices basés sur la respiration et sur l’ancrage accompagné de détente afin de calmer le mental et les émotions désagréables.
Si vos ados manquent de confiance en eux, ils peuvent également se servir de la respiration et d’autres exercices axés sur la contemplation, les lieux ressources… pour retrouver plus de sérénité.
La séance de découverte pourra s’enchainer sur un atelier de 6 séances pendant lesquels nous travaillerons plus en profondeur sur ces thématiques.
Donner de l’importance aux ressentis positifs du corps, libérer les tensions, activer la vitalité, renforcer ses capacités pour vivre plus positivement son quotidien, voilà en quelques moments ce qu’on peut vivre en pratiquant la sophrologie.
N’hésitez pas à revenir vers moi pour si vous souhaitez de plus amples informations.
Prenez soin de vous!
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